Sick-Building-Syndrom: Was steckt wirklich dahinter?

Was ist das Sick-Building-Syndrom (SBS)?

Das Sick-Building-Syndrom beschreibt körperliche Reaktionen von Personen, die sich längere Zeit in bestimmten Räumen oder Gebäuden aufhalten. Betroffene entwickeln dabei verschiedene Symptome, die während des Aufenthalts auftreten. Diese Symptome verschwinden in der Regel schnell, sobald die Betroffenen das Gebäude verlassen.

Symptome & Beschwerden: Stille Warnzeichen

Betroffene des Sick-Building-Syndroms klagen über eine Vielzahl unspezifischer Symptome, darunter:

• Kopfschmerzen
• Müdigkeit und Erschöpfung
• Schleimhautreizungen (Augen, Nase, Rachen)
• Hautirritationen und Juckreiz
• Atembeschwerden und Husten
• Schwindel und Konzentrationsprobleme

Da die Symptome in der Regel beim Verlassen des Raumes oder Gebäudes wieder abklingen, handelt es sich nicht um eine Erkrankung, sondern eher um eine Art allergische Reaktion. In schweren Fällen können diese Reaktionen jedoch zu chronischen Beschwerden führen.

Abgrenzung: Sick-Building-Syndrom vs. Building-Related-Illness

Das Sick-Building-Syndrom (SBS) muss klar von der Building-Related-Illness (BRI) unterschieden werden. Während SBS unspezifische Symptome umfasst, deren Ursachen oft schwer zu identifizieren sind, handelt es sich bei BRI um klar definierte medizinische Zustände. Diese sind auf spezifische Auslöser wie chemische, mikrobielle oder allergene Belastungen zurückzuführen. Beispiele für BRI sind Legionärskrankheit, verursacht durch Legionellen oder allergische Reaktionen auf Schimmelpilze. Diese Unterscheidung ist wichtig, da sie unterschiedliche Ansätze zur Diagnose und Behandlung erfordert.

Ursachen: Woher kommt das Sick Building Syndrome?

Die Ursachen des Sick-Building-Syndroms sind vielfältig und oft schwer zu identifizieren. Sie können technischer, biologischer oder chemischer Natur sein (auch bekannt als das sog. Öko-Syndrom).

Technische Ursachen: Wenn die Technik versagt

Eine schlechte Belüftung ist eine häufige Ursache für das Sick-Building-Syndrom (SBS). Eine mangelhafte Luftzirkulation und veraltete Klimaanlagen tragen zur Ansammlung von Schadstoffen bei. Unzureichende Wartung dieser Anlagen kann dazu führen, dass sich Bakterien und Schimmel ansiedeln, was das Problem verschärft. Auch falsch arbeitende Wärmerückgewinnungsanlagen können Schadstoffe in die Raumluft zurückführen.

Chemische Ursachen: Gefährliche Schadstoffe und ihre Ausdünstungen

Chemische Verunreinigungen spielen ebenfalls eine bedeutende Rolle beim Sick-Building-Syndrom. Flüchtige organische Verbindungen (VOCs), die in Farben, Lacken, Reinigungsmitteln und neuen Möbeln enthalten sind, können gesundheitliche Beschwerden verursachen. Auch Bau- und Einrichtungsstoffe wie Teppichkleber, Möbelpolster und Dämmstoffe können Schadstoffe ausdünsten, die die Raumluftqualität beeinträchtigen und zu Befindlichkeitsstörungen führen. In diesem Zusammenhang spricht man auch von der Multiplen Chemikalien-Sensitivität (MCS-Syndrom).

Biologische Ursachen: Mikroben und ihre Auswirkungen

Biologische Faktoren wie Schimmel und Bakterien können ebenfalls zum Sick-Building-Syndrom beitragen. Feuchtigkeitsprobleme und unzureichende Belüftung begünstigen das Wachstum dieser Mikroorganismen. Hausstaubmilben und Pollen können zudem allergische Reaktionen und andere gesundheitliche Probleme verursachen, die zu den Symptomen von SBS beitragen.

Die Ursprünge des Sick-Building-Syndroms

In den 1970er Jahren wurde erstmals die Problematik des Sick-Building-Syndroms erkannt. Mit dem Aufkommen moderner Bürogebäude und der zunehmenden Verbreitung von Klimaanlagen sowie synthetischen Baumaterialien begannen Wissenschaftler über gesundheitliche Beschwerden zu berichten, die mit dem Aufenthalt in diesen Gebäuden zusammenhängen. In den 1980er Jahren hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) den Begriff offiziell definiert und geschätzt, dass 10 bis 20 % der Personen, die in solchen Gebäuden arbeiten oder leben, betroffen sein könnten.

Seitdem wurden zahlreiche Faktoren erforscht, die zum Sick-Building-Syndrom beitragen könnten. Obwohl viele potenzielle Ursachen identifiziert wurden, bleibt die genaue Ursache in vielen Fällen unklar. Diese Unsicherheit hat dazu geführt, dass Gebäude heute bewusster gestaltet werden, um die Luftqualität zu verbessern und den Einsatz von Materialien zu minimieren, die möglicherweise gesundheitliche Beschwerden verursachen könnten.

Diagnose: Auf der Suche nach den Auslösern

Die Diagnose des Sick-Building-Syndroms ist komplex und erfordert eine sorgfältige Untersuchung der betroffenen Umgebung sowie der Symptome der Betroffenen. Ein Symptomprotokoll kann helfen, die Beschwerden und deren Auftreten genau zu dokumentieren.

Zusätzlich sind Raumluftanalysen hilfreich, um Schadstoffe, Schimmel und andere potenzielle Ursachen zu identifizieren. Befragungen der Raumnutzer und Beobachtungen am Arbeitsplatz oder im Wohnraum können ebenfalls Muster und gemeinsame Beschwerden aufdecken, die zur Diagnose beitragen können.

Effektive Ansätze gegen das Sick-Building-Syndrom

Sofortmaßnahmen: Erste Schritte für Betroffene

Für sofortige Linderung der Symptome des Sick-Building-Syndroms kann eine verbesserte Belüftung entscheidend sein. Regelmäßiges Lüften sowie moderne Lüftungssysteme tragen maßgeblich zur Verbesserung der Luftqualität bei. Luftreiniger mit HEPA-Filtern können ebenfalls effektiv Schadstoffe aus der Luft entfernen. Die regelmäßige Wartung von Klimaanlagen und Lüftungssystemen ist dabei entscheidend, um Keimbildung zu vermeiden und die Effizienz zu erhalten.

Langfristige Lösungen: Nachhaltig gesund leben

Für eine nachhaltige Verbesserung der Raumluftqualität sollten schadstofffreie Materialien bei Renovierungen und Neubauten verwendet werden. Die Prävention von Schimmel ist ebenfalls entscheidend, um Feuchtigkeitsprobleme und die Ansammlung von Mikroorganismen zu vermeiden. Maßnahmen zur Kontrolle der Luftfeuchtigkeit und eine regelmäßige Reinigung der betroffenen Bereiche tragen zu einer langfristigen Lösung bei.

Tipps zur Prävention: So vermeiden Sie die Gebäudekrankheit SBS

Richtig Heizen und Lüften

Ein gesundes Raumklima beginnt mit korrektem Lüften und Heizen. Es empfiehlt sich, mehrmals täglich für einige Minuten stoßzulüften, um die Luft auszutauschen und Schadstoffe zu entfernen. Eine relative Luftfeuchtigkeit von 40-60 % ist ideal, um Schimmelbildung zu verhindern und die Atemwege zu schonen. Hygrometer können dabei helfen, die Luftfeuchtigkeit im Blick zu behalten. Zudem ist eine Raumtemperatur von etwa 20-22 Grad Celsius optimal für das Wohlbefinden und die Gesundheit.

Weitere Präventive Maßnahmen

• Grünpflanzen einsetzen: Bestimmte Pflanzen können Schadstoffe aus der Luft filtern und die Luftqualität verbessern.
• Vermeidung von Chemikalien: Beim Kauf von Möbeln, Farben und Reinigungsmitteln sollte auf schadstofffreie Produkte geachtet werden, um die Belastung der Raumluft zu minimieren.

Fazit: Gesundes Raumklima – ein Muss für Wohlbefinden und Produktivität

Das Sick-Building-Syndrom ist ein komplexes und vielschichtiges Problem, das durch technische, chemische und biologische Faktoren verursacht werden kann. Durch gezielte Maßnahmen zur Verbesserung der Luftqualität und die Verwendung schadstofffreier Materialien kann das Risiko erheblich reduziert werden.

Die regelmäßige Wartung und bewusste Gestaltung von Innenräumen tragen ebenfalls dazu bei, ein gesundes Raumklima zu schaffen. Es ist wichtig, sich der potenziellen Gefahren bewusst zu sein und präventive Maßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit sowie das Wohlbefinden der Besucher und Nutzer von Gebäuden zu gewährleisten.